Có những cuộc trò chuyện chỉ kéo dài vài phút nhưng đủ để một người cảm thấy mình được lắng nghe. Có những lời động viên tưởng chừng rất nhỏ nhưng lại trở thành điểm tựa đúng lúc. Đó cũng là tinh thần mà dự án "Ủa vậy là lo âu?" của nhóm Overthinker - sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội mong muốn lan tỏa đến cộng đồng.

Sức khỏe tinh thần không còn là chủ đề của riêng một cá nhân mà đã trở thành mối quan tâm chung của xã hội. Đối với người trẻ, việc cân bằng giữa học tập, công việc và cuộc sống đôi khi đi kèm với nhiều áp lực vô hình. Tuy nhiên, bên cạnh việc học cách vượt qua khó khăn, mỗi người cũng cần học cách lắng nghe chính mình và quan tâm đến những người xung quanh.

Xuất phát từ suy nghĩ ấy, nhóm Overthinker đã thực hiện dự án "Ủa vậy là lo âu?" như một lời mời gọi người trẻ dừng lại đôi chút giữa nhịp sống bận rộn để nhìn nhận cảm xúc của bản thân bằng sự dịu dàng hơn. Thông qua triển lãm, talkshow và các hoạt động truyền thông, dự án hướng đến việc khuyến khích những cuộc đối thoại chân thành về lo âu và sức khỏe tinh thần.

Điều đáng quý của dự án không chỉ nằm ở những hoạt động được tổ chức mà còn ở tinh thần kết nối mà nhóm thực hiện mong muốn xây dựng. Mỗi người tham gia đều có cơ hội chia sẻ suy nghĩ, lắng nghe những câu chuyện từ người khác và nhận ra rằng mình không hề đơn độc trên hành trình đối diện với áp lực cuộc sống.

Đối với các thành viên nhóm Overthinker, đây cũng là hành trình học hỏi và trưởng thành. Quá trình thực hiện dự án giúp các bạn hiểu hơn về giá trị của sự đồng cảm, trách nhiệm cộng đồng cũng như vai trò của truyền thông trong việc lan tỏa những thông điệp tích cực đến xã hội.

Thông qua dự án, hình ảnh sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội không chỉ được thể hiện ở tinh thần sáng tạo và năng động mà còn ở sự quan tâm đến những vấn đề thiết thực của cộng đồng. Những sáng kiến xuất phát từ chính người trẻ có thể tạo nên những thay đổi tích cực khi được thực hiện bằng sự nghiêm túc, trách nhiệm và khát vọng cống hiến.

Dự án đã khép lại, nhưng thông điệp mà nhóm Overthinker gửi gắm vẫn còn nguyên giá trị: hãy dành cho bản thân sự thấu hiểu, dành cho người khác sự lắng nghe và đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần. Bởi không ai cần phải một mình vượt qua những ngày khó khăn, và đôi khi, sự chữa lành bắt đầu từ một cuộc trò chuyện chân thành.

Thông tin dự án
Tên dự án: Ủa vậy là lo âu?
Đơn vị thực hiện: Nhóm Overthinker - sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội.
Fanpage:

Email: uavaylaloau@gmail.com

Từ một dự án sinh viên đến thông điệp dành cho người trẻ: "Bạn không cần phải mạnh mẽ một mình"