Hiệu ứng cánh bướm (Butterfly effect)

Trí tưởng tượng - Con dao hai lưỡi

Rối loạn lo âu xã hội: Bạn mất gì khi mãi thu mình sợ sệt?

[PsychoHub]  10 TIPS CHỐNG " CHÁN " MÙA DỊCH

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body><p style="text-align:justify;">Hello m&#7885;i ng&#432;&#7901;i ^^, ph&#7847;n tr&#432;&#7899;c trong 10 tIps ch&#7889;ng " ch&aacute;n " c&#7911;a b&#7885;n m&igrave;nh th&#7871; n&agrave;o. M&igrave;nh nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c r&#7845;t nhi&#7873;u ph&#7843;n h&#7891;i t&iacute;ch c&#7921;c c&#7911;a m&#7885;i ng&#432;&#7901;i &#273;&oacute;. Gi&#7901; ch&uacute;ng ta s&#7869; &#273;&#7871;n v&#7899;i 10 tips ph&#7847;n 2 nha. &#272;&#7843;m b&#7843;o s&#7869; kh&ocirc;ng l&agrave;m b&#7841;n h&#7889;i h&#7853;n khi &#273;&#7885;c &#273;&acirc;u. Let's go</p><h4 style="text-align:justify;">6. D&#7853;y s&#7899;m h&#417;n m&#7885;i ng&agrave;y</h4><p style="text-align:justify;">- Theo nhi&ecirc;u nghi&ecirc;n c&#7913;u, vi&#7879;c d&#7853;y s&#7899;m gi&uacute;p b&#7841;n c&#7843;m th&#7845;y t&#7881;nh t&aacute;o h&#417;n do n&atilde;o b&#7841;n c&oacute; nhi&#7873;u th&#7901;i gian h&#417;n &#273;&#7875; l&#7845;y l&#7841;i tinh th&#7847;n sau m&#7897;t gi&#7845;c ng&#7911;. Gi&uacute;p ch&uacute;ng ta t&#7853;p trung h&#417;n &#273;&#7875; l&agrave;m vi&#7879;c ho&#7863;c h&#7885;c t&#7853;p. H&#417;n n&#7919;a, vi&#7879;c d&#7853;y s&#7899;m c&ograve;n gi&uacute;p ch&uacute;ng ta c&oacute; them nhi&#7873;u th&#7901;i gian &#273;&#7875; l&agrave;m nh&#7919;ng g&igrave; m&igrave;nh mu&#7889;n: nh&#432; &#273;&#7885;c s&aacute;ch, th&#7875; d&#7909;c, xem phim,... .D&#7853;y s&#7899;m gi&uacute;p ch&uacute;ng ta c&#7843;m th&#7909; &#273;&#432;&#7907;c s&#7921; b&igrave;nh y&ecirc;n c&#7911;a m&#7897;t ng&agrave;y v&#7899;i &ndash; m&#7897;t &#273;i&#7873;u tuy&#7879;t v&#7901;i v&#7899;i nh&#7919;ng ai th&iacute;ch s&#7921; b&igrave;nh y&ecirc;n. &#272;&#7863;c bi&#7879;t h&#417;n, &#273;&oacute; l&agrave; b&#7919;a s&aacute;ng, b&#7919;a s&aacute;ng l&agrave; b&#7919;a &#259;n quan tr&#7885;ng nh&#7845;t trong ng&agrave;y v&igrave; n&oacute; cung c&#7845;p n&#259;ng l&#432;&#7907;ng cho c&#7843; ng&agrave;y l&agrave;m vi&#7879;c c&#7911;a b&#7841;n, gi&uacute;p cho nh&#7919;ng b&#7841;n trong qu&aacute; tr&igrave;nh gi&#7843;m c&acirc;n nh&#7919;ng ng&agrave;y d&#7883;ch n&agrave;y c&oacute; s&#7913;c kh&#7887;e t&#7889;t v&agrave; c&#417; th&#7875; kh&#7887;e m&#7841;nh.</p><h4 style="text-align:justify;">7. Vi&#7871;t nh&#7919;ng m&#7909;c ti&ecirc;u b&#7841;n s&#7869; th&#7921;c hi&#7879;n v&agrave;o ng&agrave;y h&ocirc;m sau tr&#432;&#7899;c khi &#273;i ng&#7911;</h4><p style="text-align:justify;">- Khi b&#7841;n vi&#7871;t k&#7871; ho&#7841;ch c&#7911;a m&igrave;nh ra, ngh&#297;a l&agrave; b&#7841;n &#273;&atilde; c&oacute; m&#7909;c ti&ecirc;u c&#7911;a m&igrave;nh ng&agrave;y h&ocirc;m sau. V&agrave; ng&#432;&#7901;i ta hay n&oacute;i, c&aacute;i vui s&#432;&#7899;ng nh&#7845;t c&#7911;a cu&#7897;c &#273;&#7901;i l&agrave; &#273;&#7841;t &#273;&#432;&#7907;c m&#7909;c &#273;&iacute;ch, ho&agrave;n th&agrave;nh m&#7909;c ti&ecirc;u c&#7911;a ch&iacute;nh b&#7841;n. V&agrave; v&#7899;i m&#7895;i m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#432;&#7907;c ho&agrave;nh th&agrave;nh m&#7895;i ng&agrave;y, l&agrave; m&#7895;i ni&#7873;m vui l&#7841;i &#273;&#432;&#7907;c sinh ra. Ni&#7873;m vui nh&#7887; t&iacute;ch g&oacute;p th&agrave;nh l&#7899;n. Cu&#7897;c s&#7889;ng h&#7857;ng ng&agrave;y c&#7911;a b&#7841;n s&#7869; tuy&#7879;t h&#417;n r&#7845;t nhi&#7873;u, khi b&#7841;n bi&#7871;t s&aacute;ng mai m&igrave;nh n&ecirc;n l&agrave;m g&igrave; ^^. &Agrave; vi&#7879;c vi&#7871;t ra m&#7909;c ti&ecirc;u, c&ocirc;ng vi&#7879;c c&ograve;n gi&uacute;p cho b&#7843;n th&acirc;n b&#7841;n r&egrave;n luy&#7879;n &#273;&#432;&#7907;c t&iacute;nh ki&ecirc;n tr&igrave;, gi&uacute;p b&#7843;n than t&#7921; tin h&#417;n trong cu&#7897;c s&#7889;ng &#273;&#7845;y :&gt;</p><h4 style="text-align:justify;">8. N&ecirc;n d&agrave;nh &iacute;t nh&#7845;t 30 ph&uacute;t &#273;&#7875; t&#7853;p th&#7875; d&#7909;c</h4><p style="text-align:justify;">- Sau m&#7897;t ng&agrave;y m&#7879;t m&#7887;i, &#273;&#7847;y stress v&#7899;i nh&#7919;ng deadline th&igrave; vi&#7879;c d&agrave;nh 30 ph&uacute;t t&#7853;p th&#7875; d&#7909;c s&#7869; l&agrave; c&aacute;ch t&#7889;t nh&#7845;t &#273;&#7875; lo&#7841;i b&#7887; nh&#7919;ng ti&ecirc;u c&#7921;c &#273;&oacute; &#273;&#7845;y. V&#7899;i nh&#7919;ng b&#7841;n c&oacute; s&#7913;c kh&#7887;e t&#7889;t, v&agrave; mu&#7889;n c&oacute; m&#7897;t body tuy&#7879;t v&#7901;i th&igrave; c&aacute;c b&agrave;i t&#7853;p HIIT ch&#7855;c ch&#7855;n l&agrave; s&#7921; l&#7921;a ch&#7885;n kh&ocirc;ng th&#7875; thi&#7871;u &#273;&#7889;i v&#7899;i b&#7841;n. C&ograve;n v&#7899;i nh&#7919;ng b&#7841;n mu&#7889;n t&#7853;p b&agrave;i t&#7853;p nh&#7865; nh&agrave;ng, m&agrave; v&#7851;n c&oacute; &#273;&#432;&#7907;c than h&igrave;nh s&#259;n ch&#7855;c v&agrave; m&#7897;t t&igrave;nh th&#7847;n kh&ocirc;ng c&oacute; stress th&igrave; b&#7841;n c&oacute; th&#7875; nh&#7843;y d&acirc;y, t&#7853;p boxing trong nh&agrave;. Ngo&agrave;i ra c&ograve;n r&#7845;t nhi&#7873;u b&agrave;i t&#7853;p n&#7919;a, c&ograve;n c&aacute;c b&#7841;n, b&agrave;i t&#7853;p c&#7911;a c&aacute;c b&#7841;n l&agrave; g&igrave;. H&atilde;y chia s&#7867; cho ch&uacute;ng m&igrave;nh &#7903; ph&#7847;n comment nh&eacute; ^^</p><h4 style="text-align:justify;">9. Vi&#7871;t nh&#7853;t k&iacute; h&#7857;ng ng&agrave;y</h4><p style="text-align:justify;">Vi&#7879;c vi&#7871;t nh&#7853;t k&iacute; h&#7857;ng ng&agrave;y gi&uacute;p b&#7841;n c&oacute; &#273;&#432;&#7907;c c&aacute;i nh&igrave;n to&agrave;n di&#7879;n h&#417;n v&#7873; m&#7885;i vi&#7879;c. C&aacute;c nghi&ecirc;n c&#7913;u c&ograve;n ch&#7881; ra vi&#7879;c n&agrave;y c&oacute; t&aacute;c d&#7909;ng t&#432;&#417;ng t&#7921; nh&#432; b&#7841;n &#273;ang tham v&#7845;n t&acirc;m l&yacute;. Nh&#432;ng ph&#7843;i &#273;&#432;&#7907;c th&#7921;c hi&#7879;n m&#7897;t c&aacute;ch nghi&ecirc;m t&uacute;c. M&#7909;c &#273;&iacute;ch c&#7911;a vi&#7879;c vi&#7871;t nh&#7853;t k&iacute; kh&ocirc;ng ph&#7843;i l&agrave; &#273;&#7875; &#273;&#7855;m m&igrave;nh v&agrave;o s&#7921; t&#7921; t&#432;&#417;ng th&acirc;n . N&oacute; n&ecirc;n l&agrave; c&ocirc;ng c&#7909; gi&uacute;p b&#7841;n th&#7845;y &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng suy ngh&#297;, t&igrave;nh c&#7843;m v&agrave; c&aacute;ch h&agrave;nh x&#7917; kh&aacute;c c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n. Vi&#7879;c nh&igrave;n l&#7841;i b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh gi&uacute;p b&#7841;n th&#7845;y &#273;&#432;&#7907;c s&#7921; ph&aacute;t tri&#7875;n c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n t&#7915;ng ng&agrave;y nh&#432; th&#7871; n&agrave;o &#273;&oacute;.&nbsp;</p><h4 style="text-align:justify;">10. H&atilde;y khen b&#7843;n than m&igrave;nh trong g&#432;&#417;ng m&#7895;i s&aacute;ng</h4><p style="text-align:justify;">Nghe th&igrave; c&oacute; v&#7867; phi l&iacute; v&agrave; t&#7921; k&#7881; &#273;&uacute;ng kh&ocirc;ng. C&#361;ng kh&ocirc;ng h&#7859;n &#273;&acirc;u, khi b&#7841;n &#273;&#432;&#7907;c ai &#273;&oacute; khen, ch&#7855;c ch&#7855;n b&#7841;n s&#7869; tr&#7903; n&ecirc;n vui v&agrave; hung ph&#7845;n h&#417;n &#273;&uacute;ng kh&ocirc;ng n&agrave;o. &#272;&oacute; l&agrave; t&aacute;c d&#7909;ng c&#7911;a Hormone Serotonin &#273;&oacute;. &#272;&acirc;y &#273;&#432;&#7907;c g&#7885;i l&agrave; Hormone h&#7841;nh ph&uacute;c, n&oacute; s&#7869; &#273;&#432;&#7907;c k&iacute;ch ho&#7841;t khi b&#7841;n nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c l&#7901;i khen, s&#7921; c&ocirc;ng nh&#7853;n. Ch&iacute;nh v&igrave; th&#7871;, vi&#7879;c k&iacute;ch th&iacute;ch Hormone n&agrave;y v&agrave;o m&#7895;i s&aacute;ng s&#7869; gi&uacute;p b&#7841;n th&ecirc;m t&#7921; tin v&agrave; y&ecirc;u &#273;&#7901;i h&#417;n &#273;&#7845;y. H&atilde;y th&#7917; v&agrave; tr&#7843;i nghi&#7879;m nh&eacute;. M&igrave;nh th&igrave; hay khen m&igrave;nh &#273;&#7865;p trai ( c&#417; m&agrave; &#273;&#7865;p trai th&#7853;t ). C&ograve;n c&aacute;c b&#7841;n th&igrave; sao&nbsp;</p><p style="text-align:justify;">---------------------------------------------</p><p>- Follow Facebook PsychoHub &#273;&#7875; &#273;&#7885;c c&aacute;c b&agrave;i kh&aacute;c</p><p>- Khi chia s&#7867;, c&#7847;n ph&#7843;i tr&iacute;ch "Ngu&#7891;n: PsychoHub - Youth+"</p></body></html>


Chuối Tiêu Xanh

Hello mọi người ^^, phần trước trong 10 tIps chống " chán " của bọn mình thế nào. Mình nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của mọi người 

10 TIPS CHỐNG " CHÁN " MÙA DỊCH PART 2

Khi ta nghèo, tất cả những gì ta lo lắng chỉ đơn giản là TIỀN: Thế giới của người trưởng thành không bao giờ có lựa chọn dễ dàng!

CÔNG THỨC KÌ DIỆU GIÚP BẠN ĐẠT MỌI MỤC TIÊU VÀ KHÔNG BAO GIỜ BỊ TRÌ HOÃN 4 GIÂY - 2 PHÚT - 72 GIỜ VÀ 21 NGÀY

TASTYQSINE MEMBERS RECRUITMENT 2021

Chuỗi Webinar miễn phí BÓC “STEM” NGÀNH TECHNOLOGY